Tidak ada yang lebih memuaskan daripada merasakan rasa keterpenuhan diri setelah mencapai pencapaian yang luar biasa. Bagi saya, momen tersebut terjadi ketika saya berhasil mencetak personal best dalam Pocari Sweat Run Indonesia 2023 di Bandung. Perjalanan ini penuh tantangan, tekad, dan perjuangan yang akhirnya mengantarkan saya melewati garis finish dengan senyuman kepuasan.

Perjalanan menuju personal best dalam berlari half marathon dimulai dengan tujuan yang jelas. Saya sudah berpartisipasi dalam beberapa lomba lari sebelumnya, tetapi kali ini saya ingin mencapai prestasi yang lebih tinggi. Setelah menganalisis performa lomba-lomba sebelumnya, saya menetapkan target waktu yang ambisius untuk half marathon berikutnya yaitu 2 Jam 15 Menit. Tujuan ini tidak hanya memotivasi saya untuk berlatih lebih keras, tetapi juga memberikan arah yang jelas dalam perjalanan berlatih.

Jakarta. Latihan menjadi pilar utama dalam mencapai personal best. Saya merancang program latihan yang mencakup latihan interval, strengh training, dan long run. Latihan interval membantu meningkatkan kecepatan dan daya tahan, sementara latihan kekuatan membantu menguatkan otot-otot yang dibutuhkan dalam berlari jarak jauh. Latihan panjang, di sisi lain, membantu tubuh beradaptasi dengan jarak yang akan ditempuh dalam lomba sebenarnya.

Namun, perjalanan ini tidak berjalan mulus. Ada banyak rintangan yang harus dihadapi, termasuk kurangnya waktu latihan dan kelelahan. Salah satu cedera pada achilles tendon yang pernah saya alami sebelumnya kambuh lagi, saya terpaksa istirahat beberapa minggu untuk pemulihan. Meskipun frustrasi, cedera tersebut mengajarkan saya pentingnya mendengarkan tubuh dan memberikan waktu istirahat yang cukup. Setelah pulih, saya kembali ke jalur latihan dengan semangat baru dan tekad yang diperbarui.

Pentingnya mentalitas yang kuat juga tidak bisa diabaikan. Berlari half marathon bukan hanya menguji fisik, tetapi juga mental. Saya belajar untuk mengelola pikiran negatif dan merangsang motivasi positif. Visualisasi berhasil mencapai personal best dan mengingat alasan mengapa saya memulai perjalanan ini menjadi bahan bakar untuk terus maju.

Bandung. Hari lomba akhirnya tiba. Sedikit letih karna sebelumnya terlalu banyak menikmati wisata kuliner dan alam. Berada di garis start, saya merasakan perpaduan antara kegugupan dan antusiasme. Melihat ribuan peserta yang ikut berpartisipasi, dan atusiasme yang hanya saya dapatkan ketika lomba lari. Dinginnya subuh Bandung tidak memadamkan api semangat saya yang membara. Door! Garis Start untuk Half Marathon di Buka. Saat berlari, saya menikmati setiap langkah yang mengingatkan saya pada perjuangan dan dedikasi selama latihan.

Teriknya matahari mengalahkan dinginnya Bandung. Sedikt melemah tenaga saya, rasa keram di kaki yang harus saya tahan. Saat akhirnya saya melintasi garis finish dan melihat waktu di jam pelari, senyuman kepuasan tak terbendung, 2 Jam 13 Menit. Saya berhasil mencapai personal best dalam berlari half marathon, mengalahkan rekor sebelumnya dengan pencapaian yang lebih baik dari yang pernah saya bayangkan. Perjalanan ini mengajarkan saya bahwa dengan tekad yang kuat, latihan yang konsisten, mental yang tangguh, dan kemauan untuk melebihi batas diri, kita bisa mencapai hal-hal yang luar biasa.

Dalam penutup, pencapaian personal best dalam berlari half marathon adalah bukti bahwa perjuangan dan dedikasi tidak pernah sia-sia. Ini adalah pengalaman yang tidak hanya meningkatkan kemampuan fisik, tetapi juga memperkuat semangat dan keyakinan pada diri sendiri. Lari Bareng Jenius ini mengingatkan saya bahwa ketika kita berani keluar dari zona nyaman dan berani bermimpi besar, kita dapat meraih prestasi yang mengesankan.