Good Day, Co.Creators!
Ngomongin soal menjaga tubuh tetap fit dan sehat memang bukan perkara mudah. Ada banyak sekali jenis olahraga yang tersedia saat ini, selain pusing milih mana yang cocok untuk kita, kita musti harus selalu mendisiplinkan diri untuk hidup lebih sehat.
Nah, kalian tiap harinya melakukan olahraga jenis apa sih?
Berdasarkan artikel Jenius, ada 4 tren Olahraga yang dapat kita lakuin, dan aku pribadi lebih cocok ngejalani yang poin 4 dengan menggunakan aplikasi NTC
1.Mixed-format Classes
2.Body-Weight Training
3.Group Training
4.Workout Apps
-
Jenis Olahraga Apa yang Sedang Kamu Jalani?
Comments ( 6 )Write Response
-
Abi Ardhillah
Saya lagi fokus ke olahraga Triathlon sih Kak, tapi yaa ngga setiap hari juga hehe
-
-
audwijaya
Wahh~ kakak-kakak panutanku olahraganya kece banget @imamadyan @abi. Sampe Triathlon segala.
Aku lagi jarang banget olahraga karena harus freelance dll :”) tapi tiap pagi selalu usahain untuk jalan kaki paling nggak 30 menit setiap hari hehehe
Tapi tetep aja butuh olahraga yang beneran olahraga supaya tetep fit 😩
-
imamadyan
Gapapa Kak @audwijaya, yang penting kan olahraga. Bisa juga ikutan Triathlon kayak Kak Abi setiap sabtu minggu mungkin hehe
-
-
Lizaaep
Beberapa bulan ini saya lagi rutin yoga. Selain untuk olahraga, yoga berguna banget untuk release stress dan melatih pernafasan. Recommend untuk dicoba 🙂
-
imamadyan
Makasih sudah berbagi pengalamannya dengan kita Kak @lizaaep
Udah masuk ke daftar wajib dicoba nih Kak hehe
-
Prev Discussion
Kamu dikasih 10 miliar, harus dihabiskan daam 1 jam. Akan kamu gunakan untuk apa
Next Discussion
Jenius traveling
Diskusi Lainnya
D
jenius co create ku berjumpa
jenius? awal nya ku tak mengenalnya berjumpa pun belum, hingga akhirnya ak berjumpa dan mengenal? seperti nya diriku membutuhkan nya untuk kehidupanku masa kini dan masa datang, create your dream with jenius…..
… Selengkapnya
Apa Film yang kalian tunggu di bulan April ini ???
Kalau saya sih seperti kebanyak orang lainnya, pastinya Marvel Infinity War yang saya tunggu di bulan ini.. kalau yang lain apa ada film lain yang di tunggu???
… Selengkapnya
#TravelHacks Workshop by Ivan Loviano
Halo, Co.Creators!
Pernah gak sih ngerasa pengen banget traveling tapi selalu gagal karena alokasi budget yang salah dan bikin travel tertunda terus? Pengen tau cara atur budget travel yang baik?
Nah, minggu ini kita ada workshop soal Traveling in a … Selengkapnya