Teman Jenius tau gak sih dalam beberapa olahraga, termasuk lari, terdapat fase carbo-loading? Buat yang belum tau, carbo-loading adalah fase memberikan asupan karbohidrat secara meningkat untuk para peserta olahraga. Hal ini berguna untuk meningkatkan kadar glikogen dalam otot, sehingga mendapat tenaga yang cukup saat berlari dan mampu menyelesaikan lintasan sampai garis finis.

Meski namanya “carbo-loading”, asupan karbohidratnya gak boleh sembarangan, dan harus yang mudah dicerna tubuh. Nah, yang mau ikut Pocari Sweat Run Indonesia 2023, pasti beberapa hari sebelum race sudah datang ke Bandung, kan? Biar tetap optimal saat lari nanti, kami kasih tau rekomendasi restoran atau tempat makan di Bandung yang bisa bantu program carbo-loading kamu.

Baca juga: Keseruan Lari Bareng Jenius dalam Road to Pocari Sweat Run Indonesia 2023

Restoran #1: Boja Eatery & Bar, Bandung 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Boja Eatery Bandung (@boja.bandung)

Restoran yang satu ini menyediakan banyak menu beragam mulai dari makanan ringan hingga makanan berat seperti pasta dan nasi. Jadi, cocok banget buat kamu yang ingin carbo-loading sebelum memulai race. Harga yang ditawarkan juga berada di kisaran Rp35 ribu sampai Rp100 ribuan. Kamu bisa cek di sini untuk melihat menu lebih lengkapnya!

Restoran #2: Bilbao Brasserie

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Bilbao Brasserie (@bilbao_brasserie)

Restoran yang berlokasi sangat dekat dari Gedung Sate ini bisa kamu kunjungi sebelum hari race. Kamu bisa menyantap berbagai macam menu mulai dari smoothies, hidangan daging, ikan, pasta, hingga nasi. Lengkap, kan? Untuk tau menu-menu lainnya, kamu bisa cek di sini.

Restoran #3: Carbs & Co

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Carbs & Co (@carbsnco)

Restoran Carbs & Co punya hidangan beragam seperti aneka-mi, sayur, daging, dan makanan berat lainnya. Jadi, kamu bisa bebas pilih yang mana saja. Harga makanan di restoran ini mulai dari Rp30 ribu sampai Rp60 ribu. Selain itu, restoran ini juga menyediakan katering, lho! Untuk menu di restoran dan katering, kamu bisa cek di sini.

Baca juga: Wisata Kuliner di Bali Bareng Jenius Co.Create

Restoran #4: Toastify Sandwich, Bandung Wetan

 

View this post on Instagram

 

A post shared by toastify | sandwich (@toastify.id)

Saat carbo-loading, kamu disarankan untuk mengonsumsi karbohidrat yang sulit dihancurkan seperti roti. Oleh karena itu, sandwich bisa jadi menu pilihan untuk carbo-loading. Kamu sudah bisa menyantap banyak menu sandwich yang harganya mulai dari Rp20 ribuan. Cek menunya di sini ya.

Restoran #5: Pasta La Vista

 

View this post on Instagram

 

A post shared by PastaLaVista (@pastalavista73)

Pasta adalah salah satu jenis makanan carbo-loading sebelum maraton yang bisa kamu konsumsi. Restoran ini menyediakan banyak menu pasta, lengkap dengan side dish lainnya. Untuk harga makanannya ada di kisaran Rp19 ribu–Rp50 ribu. Kamu bisa cek di sini untuk melihat menu lengkapnya.

Baca juga: Intip Peluang Bisnis Kecil yang Bisa Dicoba Saat Konser

Itu tadi 5 restoran pilihan Tim Jenius. Selain bisa memenuhi kebutuhan asupan karbohidrat dan glikogen sebelum race, jarak restoran dan tempat race Pocari Sweat Run Indonesia 2023 pun dekat. Di sana kamu bisa bayar pakai Jenius QR biar praktis.

Jangan lupa reservasi juga, soalnya pasti banyak runner lainnya yang kepingin carbo-loading, apalagi yang jaraknya dekat. Kalau kamu, punya rekomendasi restoran mana aja nih buat carbo-loading?